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腊肠毛豆炒饭

腊肠毛豆炒饭

美乐猪35

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腊肠炒饭,还加了一些毛豆,不仅美味可口,还能补充蛋白质。
主料
米饭适量广式腊肠100克毛豆半碗
蒜头2瓣香葱2克
辅料
酱油适量

腊肠毛豆炒饭的做法,共10个步骤

腊肠毛豆炒饭的做法图解1

1/10. 腊肠用开水烫洗一下切丁,香葱和蒜头切末。

腊肠毛豆炒饭的做法图解2

2/10. 锅中加入少许清水,倒入毛豆煮熟,捞出沥干水备用

腊肠毛豆炒饭的做法图解3

3/10. 起锅倒入油,大火烧热,放入蒜末煸出香味。

腊肠毛豆炒饭的做法图解4

4/10. 下入腊肠翻炒至表面微焦。

腊肠毛豆炒饭的做法图解5

5/10. 倒入毛豆翻炒几下。

腊肠毛豆炒饭的做法图解6

6/10. 加入事先煮熟打散的米饭,淋入酱油翻炒均匀。

腊肠毛豆炒饭的做法图解7

7/10. 最后撒入葱花即可关火。

腊肠毛豆炒饭的做法图解8

8/10. 盛入碗中即可食用。

腊肠毛豆炒饭的做法图解9

9/10. 美味可口。

腊肠毛豆炒饭的做法图解10

10/10. 成品图。

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营养信息

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  • 腊肠毛豆炒饭热量750 千卡
  • 脂肪6.53 克
  • 蛋白质25.73 克
  • 碳水化合物73.91 克
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