| 杂蔬肉末焖饭热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 大米 | 克 | 653千卡 | 391千卡 | 7.1克 | 4.9克 |
| 胡萝卜 | 克 | 39千卡 | 37千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 猪肉末 | 克 | 751千卡 | 395千卡 | 14.6克 | 30.8克 |
| 虾仁 | 克 | 84千卡 | 48千卡 | 10.4克 | 0.7克 |
| 总量 | 636克 | 杂蔬肉末焖饭热量/卡路里1527千卡 | |||
 热量1527千卡，相当于掸灰尘611分钟消耗的热量...150 | |||||
营养信息
- 杂蔬肉末焖饭热量1527 千卡
- 脂肪36.6 克
- 蛋白质33.1 克
- 碳水化合物87.6 克
- 钠63.5 毫克
- 钙861 毫克
- 铁49.9 毫克
- 钾547 毫克
