| 韭菜炒莴笋热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 莴笋 | 克 | 34千卡 | 14千卡 | 1克 | 0.1克 |
| 韭菜 | 克 | 60千卡 | 25千卡 | 2.089999克 | 0.81克 |
| 总量 | 483克 | 韭菜炒莴笋热量/卡路里94千卡 | |||
 热量94千卡，相当于编织27分钟消耗的热量...210 | |||||
营养信息
- 韭菜炒莴笋热量94 千卡
- 脂肪0.91 克
- 蛋白质3.089999 克
- 碳水化合物5.75 克
- 钠359.6 毫克
- 钙125 毫克
- 铁4.54 毫克
- 钾703 毫克
