| 红烧鲽鱼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鲽鱼 | 克 | 455千卡 | 91千卡 | 18.84克 | 1.19克 |
| 芹菜 | 克 | 40千卡 | 20千卡 | 0.8克 | 0.1克 |
| 总量 | 701克 | 红烧鲽鱼热量/卡路里495千卡 | |||
 热量495千卡，相当于粉刷165分钟消耗的热量...180 | |||||
营养信息
- 红烧鲽鱼热量495 千卡
- 脂肪1.29 克
- 蛋白质19.64 克
- 碳水化合物3.9 克
- 钠154.8 毫克
- 钙66 毫克
- 铁1.16 毫克
- 钾515 毫克
