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红烧鲽鱼

红烧鲽鱼

零零落落2011

零零落落2011

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我常常会回味家乡的水煮鱼~~也常常想念爸妈做的水煮鱼~
每次回家~~【水煮鱼】都是爸妈必备的菜品之一~~
尤其是老爸做的【水煮鱼】超级好吃~~
每次我都会大吃特吃~~一不小心肚子就吃得滚圆滚圆~~o(∩_∩)o 哈哈~~
当不在爸妈身边的时候,我就自个儿琢磨【水煮鱼】~~
久而久之,也像模像样了~
今天这道【红烧鲽鱼】,虽不是地地道道的水煮鱼~~
但大家一看配料,就知道这是水煮鱼的口味~~~~o(∩_∩)o 哈哈~~
虽说是红烧,但四川人爱吃麻辣的口味还是改变不了~~
做菜总爱放郫县豆瓣酱,干辣椒,花椒,八角,二荆条,小米辣,泡姜,大蒜,大葱~~~
虽是红烧,但口味依旧香辣美味,超级开胃~~
主料
鲽鱼1条二荆条5个芹菜2颗
辅料
小米辣6个植物油30毫升郫县豆瓣酱1大勺
泡姜1块大蒜4瓣大葱0.5颗
干辣椒8个花椒1大勺八角2粒
红烧酱油1大勺香醋1勺料酒1小勺
白糖0.5小勺0.5小勺白胡椒粉0.5小勺

红烧鲽鱼的做法,共9个步骤

红烧鲽鱼的做法图解1

1/9. 备好食材:鲽鱼处理干净后,拭干水分,在鱼身划几道刀口;

红烧鲽鱼的做法图解2

2/9. 葱姜蒜洗净切碎;芹菜、小米辣、二荆条洗净切丁;备好干辣椒、花椒、八角;

红烧鲽鱼的做法图解3

3/9. 平底锅放入适量植物油烧热;放入鲽鱼煎黄,一面煎黄翻面煎另一面;

红烧鲽鱼的做法图解4

4/9. 另起油锅;

红烧鲽鱼的做法图解5

5/9. 放入郫县豆瓣酱炒香后,再放入葱姜蒜末,干辣椒,花椒,八角一起炒香;

红烧鲽鱼的做法图解6

6/9. 放入鲽鱼小心翻炒;

红烧鲽鱼的做法图解7

7/9. 调入适量红烧酱油,香醋,料酒,糖,盐,白胡椒粉,清水烧开;

红烧鲽鱼的做法图解8

8/9. 放入芹菜,二荆条,小米辣略煮;

红烧鲽鱼的做法图解9

9/9. 鲽鱼煮熟入味后,关火起锅。

小窍门

1、鲽鱼身划几道刀口,便于入味;
2、郫县豆瓣酱、酱油都有盐分,盐要适当少放些;
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营养信息

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  • 红烧鲽鱼热量495 千卡
  • 脂肪1.29 克
  • 蛋白质19.64 克
  • 碳水化合物3.9 克
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