| 雪莲百合银耳红枣汤热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 雪莲果 | 克 | 24千卡 | 17千卡 | 2克 | 0.3克 |
| 银耳 | 克 | 86千卡 | 200千卡 | 10克 | 1.4克 |
| 总量 | 187克 | 雪莲百合银耳红枣汤热量/卡路里110千卡 | |||
 热量110千卡，相当于做头发44分钟消耗的热量...150 | |||||
营养信息
- 雪莲百合银耳红枣汤热量110 千卡
- 脂肪1.7 克
- 蛋白质12 克
- 碳水化合物77.9 克
- 钠82.8 毫克
- 钙123 毫克
- 铁4.1 毫克
- 钾1818 毫克
