| 杏鲍菇拌蒜薹热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 蒜薹 | 克 | 52千卡 | 21千卡 | 2.50克 | 0.20克 |
| 杏鲍菇 | 克 | 67千卡 | 31千卡 | 1.3克 | 0.1克 |
| 总量 | 464克 | 杏鲍菇拌蒜薹热量/卡路里119千卡 | |||
 热量119千卡，相当于灭火10分钟消耗的热量...720 | |||||
营养信息
- 杏鲍菇拌蒜薹热量119 千卡
- 脂肪0.3 克
- 蛋白质3.8 克
- 碳水化合物12.1 克
- 钠7.8 毫克
- 钙24 毫克
- 铁1.3 毫克
- 钾168 毫克
