主料 | ||
蒜薹1小把 | 杏鲍菇1个 | |
辅料 | ||
胡萝卜1根 | 红椒半个 | 虾皮2大匙 |
大蒜3瓣 | 辣味凉拌汁1.5大匙 | 白糖1/4茶匙 |
麻油1.5大匙 | 玉米油1小匙 | 盐1茶匙 |
1/15. 红椒洗净切粗丝。
2/15. 胡萝卜去皮切丝。
3/15. 杏鲍菇洗净切粗丝。
4/15. 蒜薹摘段洗净。
5/15. 虾皮用水洗一遍,沥干水份。
6/15. 取一小锅,放水烧开,放入1茶匙玉米油和盐,放入蒜薹汆烫至水再开。
7/15. 捞起,过凉水以保持脆绿。
8/15. 原锅水把杏鲍菇汆烫约1分钟,捞起,沥干水份。
9/15. 胡萝卜也汆烫至断生,约1分钟。
10/15. 蒜瓣去皮剁成茸。
11/15. 把蒜薹,胡萝卜,杏鲍菇放在大碗里。
12/15. 锅里放入麻油,把虾皮和蒜茸爆香。(家人不习惯吃生蒜,所以我一般把蒜爆一下。)
13/15. 把蒜和虾皮倒入大碗的材料上,倒入凉拌汁。
14/15. 放糖拌匀即可。
15/15. 清爽可口又快捷。