| 四喜烤麸热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 黑木耳 | 克 | 15千卡 | 25千卡 | 0.48克 | 0.04克 |
| 金针菜 | 克 | 7千卡 | 16千卡 | 1.33克 | 0.22克 |
| 冬笋 | 克 | 50千卡 | 28千卡 | 3.1克 | 0.12克 |
| 总量 | 280克 | 四喜烤麸热量/卡路里72千卡 | |||
 热量72千卡，相当于侧泳9分钟消耗的热量...480 | |||||
营养信息
- 四喜烤麸热量72 千卡
- 脂肪0.38 克
- 蛋白质4.91 克
- 碳水化合物14.36 克
- 钠294 毫克
- 钙82 毫克
- 铁2.37 毫克
- 钾372 毫克
