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花生酱皮蛋豆腐的做法
花生酱皮蛋豆腐的热量和减肥功效
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花生酱皮蛋豆腐
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
内酯豆腐
克
121
千卡
49
千卡
5克
1.9克
松花蛋
克
372
千卡
200
千卡
2克
10克
花生酱
克
60
千卡
600
千卡
6.9克
53克
总量
443
克
花生酱皮蛋豆腐热量/卡路里
553
千卡
热量553千卡,相当于
上下蹲
138分钟消耗的热量...
240
查看菜谱做法
营养信息
花生酱皮蛋豆腐
热量
553
千卡
脂肪
64.9 克
蛋白质
13.9 克
碳水化合物
38.6 克
钠
2346.4 毫克
钙
110 毫克
铁
11.9 毫克
钾
342 毫克
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