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水煮鱼的做法
水煮鱼的热量和减肥功效
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水煮鱼
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
胖头鱼
克
600
千卡
100
千卡
15.3克
2.2克
香芹
克
11
千卡
11
千卡
0.8克
0.1克
总量
700
克
水煮鱼热量/卡路里
611
千卡
热量611千卡,相当于
修建房屋
111分钟消耗的热量...
330
查看菜谱做法
营养信息
水煮鱼
热量
611
千卡
脂肪
2.3 克
蛋白质
16.1 克
碳水化合物
8.6 克
钠
134.4 毫克
钙
130 毫克
铁
1.6 毫克
钾
383 毫克
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