大厨艺
首页 菜谱 分类 名菜 排行 食材 百科 健康 运动
水煮鱼

水煮鱼

厨娘宋宋

厨娘宋宋

11046人浏览
分享到:
收藏(566)
四川水煮鱼
主料
胖头鱼600克泡发木耳150克香芹100克
鸡蛋(只要蛋清)一个
辅料
豆瓣酱一茶匙料酒两茶匙适量
鸡粉三分之一茶匙适量大蒜适量
适量花椒适量辣椒粉半茶匙
辣椒段适量胡椒粉三分颗之一茶匙生粉适量

水煮鱼的做法,共17个步骤

水煮鱼的做法图解1

1/17. 鱼块洗净备用

水煮鱼的做法图解2

2/17. 剔开鱼骨和肉

水煮鱼的做法图解3

3/17. 片成鱼片

水煮鱼的做法图解4

4/17. 片好所有鱼片用清水浸泡

水煮鱼的做法图解5

5/17. 控干水份加入少许盐,三分之一茶匙胡椒粉,两茶匙料酒,半茶匙生粉,姜末,蛋清

水煮鱼的做法图解6

6/17. 轻轻的抓匀腌制十分之钟

水煮鱼的做法图解7

7/17. 木耳芹菜洗净,芹菜切段备用

水煮鱼的做法图解8

8/17. 起油锅倒入适量的油烧至五成热下个花椒爆香

水煮鱼的做法图解9

9/17. 下姜末,蒜末,豆瓣酱煸炒出香味

水煮鱼的做法图解10

10/17. 加入开水烧开

水煮鱼的做法图解11

11/17. 下木耳和芹菜加入三分之一茶匙鸡粉调味煮至断生捞出放入大碗备用

水煮鱼的做法图解12

12/17. 下鱼片轻轻划散开来

水煮鱼的做法图解13

13/17. 鱼片煮至熟透

水煮鱼的做法图解14

14/17. 将煮好的鱼片连汤水一起浇在木耳和芹菜上备用

水煮鱼的做法图解15

15/17. 依次放入半茶匙辣椒粉,蒜末,葱花,辣椒段

水煮鱼的做法图解16

16/17. 起油锅倒入适量的油烧至七成热

水煮鱼的做法图解17

17/17. 将热油均匀的浇在鱼片上即可

小窍门

鱼片不宜太薄容易碎鱼排我用来做了好烧鱼排,也可以烧在一起不过需要提前在下木耳和芹菜之前煮熟!
点赞(3768)
分享到:
收藏(566)
本菜谱的版权归作者所有,未经授权不得转载或使用其中整体或任何部分

水煮鱼的更多做法

更多>>

你可能还喜欢

更多>>
我要评论:
11046人查看,0条评论

营养信息

详细信息>>
  • 水煮鱼热量611 千卡
  • 脂肪2.3 克
  • 蛋白质16.1 克
  • 碳水化合物8.6 克
详细信息>>

相关知识

食物与运动热量消耗转换

最受欢迎的菜

扫一扫手机查看