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水煮鱼

水煮鱼

睡月

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水煮鱼是我最喜欢吃的一道菜,出去吃的话,老实说,外面那些水煮鱼的油99.9%都是口水油(就是别人吃过了,餐馆又把那些油过滤循环使用。)所以还是在家里自己动手做比较好,又干净又卫生,做得开心,吃得放心。
主料
草鱼一条豆芽适量
辅料
鲜辣椒适量干辣椒适量花椒1小把
大蒜1朵1根3片
郫县豆瓣酱2勺料酒适量胡椒粉适量
适量

水煮鱼的做法,共22个步骤

水煮鱼的做法图解1

1/22. 首先准备草鱼一条。

水煮鱼的做法图解2

2/22. 鲜辣椒,干辣椒,花椒,蒜头,姜,葱。

水煮鱼的做法图解3

3/22. 少不了这个,郫县豆瓣酱。

水煮鱼的做法图解4

4/22. 绿豆芽,其实什么菜都可以吧,随你口味。

水煮鱼的做法图解5

5/22. 开始片鱼,片鱼也很讲究的,菜刀按由头向尾的方向斜向入刀,千万别弄反了,要不鱼肉中的小刺就被切断了,鱼片就没法吃了,片鱼片的时候可以按一连一断的方式下刀,这样片出的鱼片会呈蝴蝶状。

水煮鱼的做法图解6

6/22. 鱼肉归鱼肉。

水煮鱼的做法图解7

7/22. 鱼骨头归鱼骨头。

水煮鱼的做法图解8

8/22. 加料酒,胡椒粉,盐,姜粒,蒜粒,淀粉开始腌制鱼片,至少也要腌半个小时。

水煮鱼的做法图解9

9/22. 把绿豆芽过水,其实不过也可以,但为了干净点,我还是稍微过了一下水。

水煮鱼的做法图解10

10/22. 用容器盛好。

水煮鱼的做法图解11

11/22. 倒油,放入干辣椒,花椒炒一下,不要炒太久,要不会糊了。

水煮鱼的做法图解12

12/22. 盛上一半的干辣椒跟花椒待用。

水煮鱼的做法图解13

13/22. 然后倒入姜,蒜头,鲜辣椒,葱段,还有两勺子的郫县豆瓣酱翻炒几下。

水煮鱼的做法图解14

14/22. 倒入水煮开,放点盐。

水煮鱼的做法图解15

15/22. 放入鱼骨头,煮10分钟。

水煮鱼的做法图解16

16/22. 盛入刚才放豆芽的容器里。

水煮鱼的做法图解17

17/22. 然后放入鱼片,煮开,再煮两分钟,不要煮久了,要不鱼肉会由嫩变硬。

水煮鱼的做法图解18

18/22. 盛入刚才的容器。

水煮鱼的做法图解19

19/22. 把刚才的那一半花椒跟干辣椒铺在面。

水煮鱼的做法图解20

20/22. 烧油,看到冒泡就行了。

水煮鱼的做法图解21

21/22. 浇在上面,听到噗嗤噗嗤的声音,再撒上葱花,香喷喷,又麻又辣的水煮鱼终于完成了。

水煮鱼的做法图解22

22/22. 又嫩又滑的鱼肉,味道绝不比外面的餐馆逊色哦。

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营养信息

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  • 水煮鱼热量1090 千卡
  • 脂肪5.65 克
  • 蛋白质25.4 克
  • 碳水化合物21.25 克
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