| 豪华黄焖鸡米饭热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 木耳 | 克 | 18千卡 | 25千卡 | 0.48克 | 0.04克 |
| 胡萝卜 | 克 | 39千卡 | 37千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 榛蘑 | 克 | 264千卡 | 157千卡 | 9.50克 | 3.7克 |
| 白菜 | 克 | 103千卡 | 35千卡 | 2.38克 | 0.41克 |
| 总量 | 637克 | 豪华黄焖鸡米饭热量/卡路里424千卡 | |||
 热量424千卡，相当于看书326分钟消耗的热量...78 | |||||
营养信息
- 豪华黄焖鸡米饭热量424 千卡
- 脂肪4.35 克
- 蛋白质13.36 克
- 碳水化合物54.63 克
- 钠322.3 毫克
- 钙67 毫克
- 铁26.33 毫克
- 钾2829 毫克
