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豪华黄焖鸡米饭

豪华黄焖鸡米饭

李木子Linux

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第一次接触黄焖鸡米饭是在天津,浓浓的汤汁泡饭,现在也还记得,每次都会吃的干干净净。回到东北,不是经常吃了,偶尔想吃还懒得动,所以自己做了东北特色,有小鸡炖蘑菇的感觉,确实黄焖鸡的味道~吃撑了
主料
木耳适量胡萝卜1个榛蘑适量
白菜适量
辅料
琵琶腿2个土豆1个

豪华黄焖鸡米饭的做法,共8个步骤

豪华黄焖鸡米饭的做法图解1

1/8. 准备好食材,琵琶腿切块,沥干水,放入老抽,生抽,白糖,蚝油,盐,姜片,葱花,洋葱,带一次性手套,抓匀搅拌,腌制30分钟,蘑菇木耳泡发,白菜切块,胡萝卜切块,土豆切块泡入水中

豪华黄焖鸡米饭的做法图解2

2/8. 锅烧热,放入少量油,倒入鸡块翻炒

豪华黄焖鸡米饭的做法图解3

3/8. 炒出香味后,放入胡萝卜和土豆,继续翻炒

豪华黄焖鸡米饭的做法图解4

4/8. 放入木耳和蘑菇,继续翻炒

豪华黄焖鸡米饭的做法图解5

5/8. 最后放入白菜帮,加入水,大火炖制

豪华黄焖鸡米饭的做法图解6

6/8. 汤汁收浓后,放入白菜叶,小火炖制10分钟左右就可以出锅了

豪华黄焖鸡米饭的做法图解7

7/8. 按照顺序放食材,是根据食物本身易熟程度,一般的黄焖鸡都是熬制白糖,然后放入,早上吃有点腻,本人爱吃蔬菜,所以多放了几样蔬菜,腌制的时候放入白糖也是一样可以提味,还原食物最本质的味道,吃起来更健康

豪华黄焖鸡米饭的做法图解8

8/8. 寒冷的东北,有肉的早餐才是幸福的,配上黑米饭,吃到撑了

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营养信息

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  • 豪华黄焖鸡米饭热量424 千卡
  • 脂肪4.35 克
  • 蛋白质13.36 克
  • 碳水化合物54.63 克
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