| 粟香紫米八宝饭热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 糯米 | 克 | 888千卡 | 355千卡 | 6.3克 | 0.6克 |
| 紫糯米 | 克 | 402千卡 | 344千卡 | 8.3克 | 1.7克 |
| 白果 | 克 | 180千卡 | 182千卡 | 4.32克 | 1.68克 |
| 红豆沙 | 克 | 141千卡 | 94千卡 | 3.6克 | 0.36克 |
| 总量 | 616克 | 粟香紫米八宝饭热量/卡路里1611千卡 | |||
 热量1611千卡，相当于划船403分钟消耗的热量...240 | |||||
营养信息
- 粟香紫米八宝饭热量1611 千卡
- 脂肪4.34 克
- 蛋白质22.52 克
- 碳水化合物212.9 克
- 钠44.3 毫克
- 钙40 毫克
- 铁8.5 毫克
- 钾965 毫克
