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豆腐蒸虾的做法
豆腐蒸虾的热量和减肥功效
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豆腐蒸虾
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
日本豆腐
克
270
千卡
114
千卡
10.6克
7克
海虾
克
279
千卡
79
千卡
16.8克
0.6克
总量
590
克
豆腐蒸虾热量/卡路里
549
千卡
热量549千卡,相当于
干农活
69分钟消耗的热量...
480
查看菜谱做法
营养信息
豆腐蒸虾
热量
549
千卡
脂肪
7.6 克
蛋白质
27.4 克
碳水化合物
3.7 克
钠
302.2 毫克
钙
146 毫克
铁
3 毫克
钾
228 毫克
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