| 荠菜蘑菇鲜肉水饺热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 猪肉 | 克 | 790千卡 | 395千卡 | 14.6克 | 30.8克 |
| 荠菜 | 克 | 42千卡 | 21千卡 | 2.11克 | 0.18克 |
| 蘑菇 | 克 | 41千卡 | 22千卡 | 3.28克 | 0.34克 |
| 饺子皮 | 克 | 1230千卡 | 253千卡 | 8.4克 | 1.2克 |
| 总量 | 1072克 | 荠菜蘑菇鲜肉水饺热量/卡路里2103千卡 | |||
 热量2103千卡，相当于吹长号601分钟消耗的热量...210 | |||||
营养信息
- 荠菜蘑菇鲜肉水饺热量2103 千卡
- 脂肪32.52 克
- 蛋白质28.39 克
- 碳水化合物59 克
- 钠511.5 毫克
- 钙220 毫克
- 铁4.66 毫克
- 钾803 毫克
