| 紫甘蓝米糊热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 大米 | 克 | 39千卡 | 391千卡 | 7.1克 | 4.9克 |
| 紫甘蓝 | 克 | 2千卡 | 19千卡 | 1.2克 | 0.2克 |
| 总量 | 20克 | 紫甘蓝米糊热量/卡路里41千卡 | |||
 热量41千卡，相当于打字27分钟消耗的热量...90 | |||||
营养信息
- 紫甘蓝米糊热量41 千卡
- 脂肪5.1 克
- 蛋白质8.3 克
- 碳水化合物83.9 克
- 钠6 毫克
- 钙850 毫克
- 铁47.5 毫克
- 钾385 毫克
| 紫甘蓝米糊热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 大米 | 克 | 39千卡 | 391千卡 | 7.1克 | 4.9克 |
| 紫甘蓝 | 克 | 2千卡 | 19千卡 | 1.2克 | 0.2克 |
| 总量 | 20克 | 紫甘蓝米糊热量/卡路里41千卡 | |||
| 热量41千卡，相当于打字27分钟消耗的热量...90 | |||||
