| 包子热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 青菜 | 克 | 34千卡 | 15千卡 | 1.5克 | 0.3克 |
| 虾皮 | 克 | 70千卡 | 153千卡 | 30.7克 | 2.2克 |
| 总量 | 339克 | 包子热量/卡路里203千卡 | |||
 热量203千卡，相当于雪地摩托58分钟消耗的热量...210 | |||||
营养信息
- 包子热量203 千卡
- 脂肪12.01 克
- 蛋白质44.76 克
- 碳水化合物5.92 克
- 钠5273.2 毫克
- 钙1137 毫克
- 铁10.35 毫克
- 钾933 毫克
