| 水果厚片吐司热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 吐司 | 克 | 526千卡 | 277千卡 | 8.8克 | 7克 |
| 奇异果 | 克 | 186千卡 | 56千卡 | 0.8克 | 0.56克 |
| 橙子 | 克 | 141千卡 | 47千卡 | 0.94克 | 0.12克 |
| 香蕉 | 克 | 158千卡 | 89千卡 | 1.09克 | 0.33克 |
| 蔓越莓干 | 克 | 11千卡 | 368千卡 | 0.53克 | 1.58克 |
| 总量 | 1002克 | 水果厚片吐司热量/卡路里1022千卡 | |||
 热量1022千卡，相当于对面舞227分钟消耗的热量...270 | |||||
营养信息
- 水果厚片吐司热量1022 千卡
- 脂肪9.59 克
- 蛋白质12.16 克
- 碳水化合物181.66 克
- 钠13 毫克
- 钙72 毫克
- 铁1.56 毫克
- 钾683 毫克
