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板栗燕麦粥的做法
板栗燕麦粥的热量和减肥功效
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板栗燕麦粥
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
板栗
克
753
千卡
212
千卡
4.8克
1.5克
大米
克
653
千卡
391
千卡
7.1克
4.9克
总量
522
克
板栗燕麦粥热量/卡路里
1406
千卡
热量1406千卡,相当于
扫地
469分钟消耗的热量...
180
查看菜谱做法
营养信息
板栗燕麦粥
热量
1406
千卡
脂肪
6.4 克
蛋白质
11.9 克
碳水化合物
123.7 克
钠
19.9 毫克
钙
865 毫克
铁
49.2 毫克
钾
827 毫克
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