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薏米红豆豆浆的做法
薏米红豆豆浆的热量和减肥功效
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薏米红豆豆浆
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
薏米
克
213
千卡
361
千卡
12.8克
3.3克
红豆
克
553
千卡
329
千卡
19.87克
0.53克
黄豆
克
445
千卡
345
千卡
22克
2.6克
总量
356
克
薏米红豆豆浆热量/卡路里
1211
千卡
热量1211千卡,相当于
哑铃
404分钟消耗的热量...
180
查看菜谱做法
营养信息
薏米红豆豆浆
热量
1211
千卡
脂肪
6.43 克
蛋白质
54.67 克
碳水化合物
194.7 克
钠
20.6 毫克
钙
274 毫克
铁
15.59 毫克
钾
2534 毫克
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