| 粽香萝卜饭热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 白萝卜 | 克 | 42千卡 | 14千卡 | 1.1克 | 0.1克 |
| 胡萝卜 | 克 | 56千卡 | 37千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 大米 | 克 | 1173千卡 | 391千卡 | 7.1克 | 4.9克 |
| 糯米 | 克 | 1065千卡 | 355千卡 | 6.3克 | 0.6克 |
| 总量 | 1050克 | 粽香萝卜饭热量/卡路里2336千卡 | |||
 热量2336千卡，相当于转呼啦圈467分钟消耗的热量...300 | |||||
营养信息
- 粽香萝卜饭热量2336 千卡
- 脂肪5.8 克
- 蛋白质15.5 克
- 碳水化合物170.13 克
- 钠29 毫克
- 钙884 毫克
- 铁50.8 毫克
- 钾741 毫克
