| 海鲜杂菜火锅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 螃蟹 | 克 | 522千卡 | 95千卡 | 13.8克 | 2.3克 |
| 豆腐 | 克 | 240千卡 | 81千卡 | 8.1克 | 3.7克 |
| 西洋菜 | 克 | 157千卡 | 34千卡 | 4.01克 | 0.87克 |
| 红萝卜 | 克 | 31千卡 | 22千卡 | 1克 | 0.1克 |
| 金针菇 | 克 | 61千卡 | 32千卡 | 2.4克 | 0.4克 |
| 总量 | 1638克 | 海鲜杂菜火锅热量/卡路里1011千卡 | |||
 热量1011千卡，相当于手工活674分钟消耗的热量...90 | |||||
营养信息
- 海鲜杂菜火锅热量1011 千卡
- 脂肪7.37 克
- 蛋白质29.31 克
- 碳水化合物24.3 克
- 钠171.46 毫克
- 钙536 毫克
- 铁9.66 毫克
- 钾964 毫克
