| 百合莲藕雪梨汁热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 雪梨 | 克 | 256千卡 | 73千卡 | 0.9克 | 0.1克 |
| 荸荠 | 克 | 115千卡 | 61千卡 | 1.2克 | 0.2克 |
| 莲藕 | 克 | 253千卡 | 74千卡 | 2.6克 | 0.1克 |
| 总量 | 882克 | 百合莲藕雪梨汁热量/卡路里624千卡 | |||
 热量624千卡，相当于开会416分钟消耗的热量...90 | |||||
营养信息
- 百合莲藕雪梨汁热量624 千卡
- 脂肪0.4 克
- 蛋白质4.7 克
- 碳水化合物51.63 克
- 钠57.1 毫克
- 钙61 毫克
- 铁2.56 毫克
- 钾907 毫克
