| 章鱼炒菜花热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 菜花 | 克 | 65千卡 | 23千卡 | 1.84克 | 0.45克 |
| 章鱼 | 克 | 404千卡 | 135千卡 | 18.9克 | 0.4克 |
| 胡萝卜 | 克 | 39千卡 | 37千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 总量 | 688克 | 章鱼炒菜花热量/卡路里508千卡 | |||
 热量508千卡，相当于酒保221分钟消耗的热量...138 | |||||
营养信息
- 章鱼炒菜花热量508 千卡
- 脂肪1.05 克
- 蛋白质21.74 克
- 碳水化合物26.91 克
- 钠80.4 毫克
- 钙37 毫克
- 铁0.92 毫克
- 钾589 毫克
