| 自制滚元宵热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 花生仁 | 克 | 119千卡 | 298千卡 | 12克 | 44.3克 |
| 松仁 | 克 | 106千卡 | 530千卡 | 12.9克 | 40.4克 |
| 蔓越莓干 | 克 | 92千卡 | 368千卡 | 0.53克 | 1.58克 |
| 总量 | 85克 | 自制滚元宵热量/卡路里317千卡 | |||
 热量317千卡，相当于擦地83分钟消耗的热量...228 | |||||
营养信息
- 自制滚元宵热量317 千卡
- 脂肪86.28 克
- 蛋白质25.43 克
- 碳水化合物148.84 克
- 钠3.7 毫克
- 钙8 毫克
- 铁3.4 毫克
- 钾390 毫克
