| 西兰花拌意面热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 意面 | 克 | 356千卡 | 356千卡 | 7.70克 | 1.50克 |
| 西兰花 | 克 | 28千卡 | 28千卡 | 1.9克 | 0.4克 |
| 总量 | 200克 | 西兰花拌意面热量/卡路里384千卡 | |||
 热量384千卡，相当于冰上钓鱼192分钟消耗的热量...120 | |||||
营养信息
- 西兰花拌意面热量384 千卡
- 脂肪1.9 克
- 蛋白质9.6 克
- 碳水化合物84.83 克
- 钠23 毫克
- 钙72 毫克
- 铁0.9 毫克
- 钾228 毫克
