| 砂锅鲫鱼汤热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 虾仁 | 克 | 84千卡 | 48千卡 | 10.4克 | 0.7克 |
| 山药 | 克 | 11千卡 | 57千卡 | 1.9克 | 0.2克 |
| 海带 | 克 | 7千卡 | 13千卡 | 1.2克 | 0.1克 |
| 胡萝卜 | 克 | 39千卡 | 37千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 总量 | 349克 | 砂锅鲫鱼汤热量/卡路里141千卡 | |||
 热量141千卡，相当于登山摩托17分钟消耗的热量...510 | |||||
营养信息
- 砂锅鲫鱼汤热量141 千卡
- 脂肪1.2 克
- 蛋白质14.5 克
- 碳水化合物23.3 克
- 钠27.2 毫克
- 钙62 毫克
- 铁1.2 毫克
- 钾459 毫克
