| 蒸野菜热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 面条菜 | 克 | 180千卡 | 36千卡 | 4.5克 | 0.5克 |
| 玉米面 | 克 | 102千卡 | 340千卡 | 8克 | 4.5克 |
| 总量 | 530克 | 蒸野菜热量/卡路里282千卡 | |||
 热量282千卡，相当于乒乓球70分钟消耗的热量...240 | |||||
营养信息
- 蒸野菜热量282 千卡
- 脂肪5 克
- 蛋白质12.5 克
- 碳水化合物77.5 克
- 钠0.5 毫克
- 钙165 毫克
- 铁5.8 毫克
- 钾276 毫克
| 蒸野菜热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 面条菜 | 克 | 180千卡 | 36千卡 | 4.5克 | 0.5克 |
| 玉米面 | 克 | 102千卡 | 340千卡 | 8克 | 4.5克 |
| 总量 | 530克 | 蒸野菜热量/卡路里282千卡 | |||
| 热量282千卡，相当于乒乓球70分钟消耗的热量...240 | |||||
