| 凉拌菜心热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 菜心 | 克 | 57千卡 | 19千卡 | 2.029999克 | 0.09克 |
| 素鸡 | 克 | 388千卡 | 194千卡 | 16.5克 | 12.5克 |
| 总量 | 500克 | 凉拌菜心热量/卡路里445千卡 | |||
 热量445千卡，相当于换床单178分钟消耗的热量...150 | |||||
营养信息
- 凉拌菜心热量445 千卡
- 脂肪12.59 克
- 蛋白质18.529999 克
- 碳水化合物7.8 克
- 钠619.8 毫克
- 钙331 毫克
- 铁5.95 毫克
- 钾143 毫克
