| 水煮鲶鱼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鲶鱼 | 克 | 1030千卡 | 103千卡 | 17.3克 | 3.7克 |
| 冬菜 | 克 | 98千卡 | 65千卡 | 0.8克 | 0.08克 |
| 金针菇 | 克 | 61千卡 | 32千卡 | 2.4克 | 0.4克 |
| 西芹 | 克 | 31千卡 | 17千卡 | 1.61克 | 0.22克 |
| 总量 | 1520克 | 水煮鲶鱼热量/卡路里1220千卡 | |||
 热量1220千卡，相当于建筑222分钟消耗的热量...330 | |||||
营养信息
- 水煮鲶鱼热量1220 千卡
- 脂肪4.4 克
- 蛋白质22.11 克
- 碳水化合物25.44 克
- 钠571.9 毫克
- 钙70 毫克
- 铁4.32 毫克
- 钾833 毫克
