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草莓酸奶饮的做法
草莓酸奶饮的热量和减肥功效
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草莓酸奶饮
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
草莓
克
32
千卡
32
千卡
0.67克
0.3克
蓝莓
克
105
千卡
57
千卡
0.74克
0.33克
总量
284
克
草莓酸奶饮热量/卡路里
137
千卡
热量137千卡,相当于
混凝土工作
20分钟消耗的热量...
420
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营养信息
草莓酸奶饮
热量
137
千卡
脂肪
0.63 克
蛋白质
1.41 克
碳水化合物
22.17 克
钠
2 毫克
钙
22 毫克
铁
0.69 毫克
钾
230 毫克
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