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菠萝咕噜肉的做法
菠萝咕噜肉的热量和减肥功效
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菠萝咕噜肉
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
鸡蛋清
克
104
千卡
144
千卡
13.3克
8.8克
总量
72
克
菠萝咕噜肉热量/卡路里
104
千卡
热量104千卡,相当于
自行车测功器
21分钟消耗的热量...
300
查看菜谱做法
营养信息
菠萝咕噜肉
热量
104
千卡
脂肪
8.8 克
蛋白质
13.3 克
碳水化合物
2.8 克
钠
131.5 毫克
钙
56 毫克
铁
2 毫克
钾
154 毫克
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