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鲜虾菠萝饭的做法
鲜虾菠萝饭的热量和减肥功效
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鲜虾菠萝饭
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
米饭
克
289
千卡
115
千卡
3克
0.3克
菠萝
克
127
千卡
50
千卡
0.54克
0.12克
胡萝卜
克
39
千卡
37
千卡
1克
0.2克
总量
610
克
鲜虾菠萝饭热量/卡路里
455
千卡
热量455千卡,相当于
绘画
101分钟消耗的热量...
270
查看菜谱做法
营养信息
鲜虾菠萝饭
热量
455
千卡
脂肪
0.62 克
蛋白质
4.54 克
碳水化合物
47.92 克
钠
63 毫克
钙
20 毫克
铁
1.59 毫克
钾
139 毫克
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