| 蘑菇南瓜盅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 贝贝南瓜 | 克 | 44千卡 | 22千卡 | 0.7克 | 0.1克 |
| 蘑菇 | 克 | 41千卡 | 22千卡 | 3.28克 | 0.34克 |
| 总量 | 386克 | 蘑菇南瓜盅热量/卡路里85千卡 | |||
 热量85千卡，相当于乡村舞19分钟消耗的热量...270 | |||||
营养信息
- 蘑菇南瓜盅热量85 千卡
- 脂肪0.44 克
- 蛋白质3.98 克
- 碳水化合物8.39 克
- 钠5.8 毫克
- 钙16 毫克
- 铁0.4 毫克
- 钾145 毫克
