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老坛酸菜黄花鱼的做法
老坛酸菜黄花鱼的热量和减肥功效
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老坛酸菜黄花鱼
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
黄花鱼
克
523
千卡
99
千卡
17.9克
3克
酸菜
克
37
千卡
14
千卡
1.1克
0.2克
总量
790
克
老坛酸菜黄花鱼热量/卡路里
560
千卡
热量560千卡,相当于
抹水泥
187分钟消耗的热量...
180
查看菜谱做法
营养信息
老坛酸菜黄花鱼
热量
560
千卡
脂肪
3.2 克
蛋白质
19 克
碳水化合物
2.5 克
钠
103 毫克
钙
78 毫克
铁
0.9 毫克
钾
228 毫克
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