| 鱼香三宝热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 笋 | 克 | 37千卡 | 19千卡 | 2.6克 | 0.2克 |
| 豆腐 | 克 | 240千卡 | 81千卡 | 8.1克 | 3.7克 |
| 木耳 | 克 | 18千卡 | 25千卡 | 0.48克 | 0.04克 |
| 总量 | 562克 | 鱼香三宝热量/卡路里295千卡 | |||
 热量295千卡，相当于倒垃圾118分钟消耗的热量...150 | |||||
营养信息
- 鱼香三宝热量295 千卡
- 脂肪3.94 克
- 蛋白质11.18 克
- 碳水化合物14.55 克
- 钠16.6 毫克
- 钙189 毫克
- 铁2.96 毫克
- 钾557 毫克
