| 俄式红菜汤罗宋汤热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡胸肉 | 克 | 334千卡 | 133千卡 | 19.40克 | 0.9克 |
| 西红柿 | 克 | 42千卡 | 16千卡 | 0.7克 | 0.2克 |
| 胡萝卜 | 克 | 39千卡 | 37千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 圆白菜 | 克 | 50千卡 | 22千卡 | 1.5克 | 0.2克 |
| 总量 | 845克 | 俄式红菜汤罗宋汤热量/卡路里465千卡 | |||
 热量465千卡，相当于抽烟465分钟消耗的热量...60 | |||||
营养信息
- 俄式红菜汤罗宋汤热量465 千卡
- 脂肪1.5 克
- 蛋白质22.6 克
- 碳水化合物18.5 克
- 钠66.6 毫克
- 钙61.7 毫克
- 铁1.6 毫克
- 钾662 毫克
