| 荠菜肉松腰果热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 荠菜 | 克 | 63千卡 | 21千卡 | 2.11克 | 0.18克 |
| 肉松 | 克 | 30千卡 | 298千卡 | 22克 | 9克 |
| 腰果 | 克 | 277千卡 | 553千卡 | 18.22克 | 43.85克 |
| 总量 | 360克 | 荠菜肉松腰果热量/卡路里370千卡 | |||
 热量370千卡，相当于喷射雪橇53分钟消耗的热量...420 | |||||
营养信息
- 荠菜肉松腰果热量370 千卡
- 脂肪53.03 克
- 蛋白质42.33 克
- 碳水化合物64.3 克
- 钠33 毫克
- 钙246 毫克
- 铁8.94 毫克
- 钾1301 毫克
