| 荷叶糯米鸡热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 大枣 | 克 | 141千卡 | 79千卡 | 1.2克 | 0.2克 |
| 荷叶 | 克 | 84千卡 | 246千卡 | 24.6克 | 6克 |
| 瑶柱 | 克 | 124千卡 | 264千卡 | 55.6克 | 2.4克 |
| 火腿 | 克 | 98千卡 | 104千卡 | 13克 | 4.8克 |
| 糯米 | 克 | 1065千卡 | 355千卡 | 6.3克 | 0.6克 |
| 总量 | 653克 | 荷叶糯米鸡热量/卡路里1512千卡 | |||
 热量1512千卡，相当于健美操189分钟消耗的热量...480 | |||||
营养信息
- 荷叶糯米鸡热量1512 千卡
- 脂肪14 克
- 蛋白质100.7 克
- 碳水化合物130.83 克
- 钠1256.4 毫克
- 钙115 毫克
- 铁9.88 毫克
- 钾1563 毫克
