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荷叶糯米鸡

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蓝莓之恋63

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荷叶糯米鸡是广东的一道名小吃,自从爱上美食之后我就想把广州的小吃都做一遍,不管是否正宗,只要我努力了,我就没有白来广州一回。这道菜没有加过多的调料,只是食物的原味——纯朴的味道,回归大自然,才是真正意义上的健康。
主料
大枣10颗半只荷叶2张
瑶柱10颗火腿1小块糯米300克
辅料
香菇10个白糖1小勺香叶2片
蚝油1小勺酱油2大勺少许
料酒1小勺

荷叶糯米鸡的做法,共12个步骤

荷叶糯米鸡的做法图解1

1/12. 鸡切小块浸泡半小时,洗净控干水分,加少许盐、料酒、酱油、蚝油、白糖、香叶拌匀,入冰箱冷藏一夜;

荷叶糯米鸡的做法图解2

2/12. 糯米洗净加冷水浸泡一夜;

荷叶糯米鸡的做法图解3

3/12. 荷叶洗净加冷水浸泡一夜;

荷叶糯米鸡的做法图解4

4/12. 火腿切粒,用温水浸泡瑶柱、大枣、香菇、火腿粒至少半小时;

荷叶糯米鸡的做法图解5

5/12. 香菇切粒,瑶柱撕碎,和火腿粒、大枣一同加入泡好的糯米里,加1勺酱油、1勺猪油搅拌均匀,瑶柱和火腿粒都有咸味,米里不用加盐,加适量泡瑶柱的水,水不要太多,和米持平就可以了;

荷叶糯米鸡的做法图解6

6/12. 倒入铸铁锅里,小火焖半小时;

荷叶糯米鸡的做法图解7

7/12. 饭熟后翻拌几下,使饭更蓬松;

荷叶糯米鸡的做法图解8

8/12. 取一张洗净的荷叶,放一些鸡肉;

荷叶糯米鸡的做法图解9

9/12. 鸡肉上铺一层熟饭;

荷叶糯米鸡的做法图解10

10/12. 再加一层鸡肉和香菇粒;

荷叶糯米鸡的做法图解11

11/12. 包紧,水开后入锅中小火蒸30分钟左右;

荷叶糯米鸡的做法图解12

12/12. 出锅撒上小葱碎,米香、肉香、荷叶香!

小窍门

1、糯米要提前浸泡,至少要5个小时以上,先焖熟,用铸铁锅,高压锅、电饭煲都可以。
2、如果生米和鸡肉一起蒸,米熟了鸡肉就老了。
3、香菇粒我是米里放入一半,鸡内里放入一半。
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营养信息

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  • 荷叶糯米鸡热量1512 千卡
  • 脂肪14 克
  • 蛋白质100.7 克
  • 碳水化合物130.83 克
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