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菠萝咕噜肉的做法
菠萝咕噜肉的热量和减肥功效
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菠萝咕噜肉
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
猪里脊
克
444
千卡
153
千卡
21克
7.7克
菠萝
克
127
千卡
50
千卡
0.54克
0.12克
总量
544
克
菠萝咕噜肉热量/卡路里
571
千卡
热量571千卡,相当于
思考
571分钟消耗的热量...
60
查看菜谱做法
营养信息
菠萝咕噜肉
热量
571
千卡
脂肪
7.82 克
蛋白质
21.54 克
碳水化合物
14.22 克
钠
102 毫克
钙
16 毫克
铁
1.19 毫克
钾
462 毫克
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