| 三鲜小米锅巴热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 小米 | 克 | 361千卡 | 361千卡 | 9克 | 3.1克 |
| 玉米粒 | 克 | 49千卡 | 196千卡 | 4克 | 0.8克 |
| 青豆 | 克 | 18千卡 | 72千卡 | 5.9克 | 0.4克 |
| 虾仁 | 克 | 34千卡 | 48千卡 | 10.4克 | 0.7克 |
| 总量 | 220克 | 三鲜小米锅巴热量/卡路里462千卡 | |||
 热量462千卡，相当于喷射雪橇66分钟消耗的热量...420 | |||||
营养信息
- 三鲜小米锅巴热量462 千卡
- 脂肪5 克
- 蛋白质29.3 克
- 碳水化合物162.6 克
- 钠6.4 毫克
- 钙72 毫克
- 铁8 毫克
- 钾786 毫克
