主料 | ||
小米100克 | 玉米粒25克 | 青豆25克 |
虾仁70克 | ||
辅料 | ||
鸡粉少许 | 生粉适量 | 大蒜1个 |
料酒少许 | 盐少许 | 玉米淀粉适量 |
色拉油适量 |
1/14. 小米洗净提前浸泡25分钟
2/14. 加入适量的清水放入蒸笼里蒸15分钟
3/14. 蒸好的小米加入适量的玉米淀粉拌匀
4/14. 先取一半装入保鲜袋中捏成团
5/14. 用擀面杖轻轻擀平整
6/14. 擀平整后,切成小片
7/14. 油锅加热至五成热后放入小米片
8/14. 炸至金黄色捞出
9/14. 用厨房纸巾吸去多余油份
10/14. 另起油锅爆香蒜片,虾仁提前用料酒、盐、生粉抓匀后放入锅中炒至变色
11/14. 加入焯水后的杂蔬翻炒均匀后加适量的清水
12/14. 加点盐、鸡粉,淋入湿淀粉勾芡
13/14. 搅拌均匀
14/14. 倒入复炸后的小米锅巴炒匀即可