| 水煮鱼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 草鱼 | 克 | 903千卡 | 113千卡 | 16.6克 | 5.2克 |
| 腐竹 | 克 | 627千卡 | 461千卡 | 44.6克 | 21.7克 |
| 总量 | 935克 | 水煮鱼热量/卡路里1530千卡 | |||
 热量1530千卡，相当于转呼啦圈306分钟消耗的热量...300 | |||||
营养信息
- 水煮鱼热量1530 千卡
- 脂肪26.9 克
- 蛋白质61.2 克
- 碳水化合物22.3 克
- 钠72.5 毫克
- 钙115 毫克
- 铁17.3 毫克
- 钾865 毫克
