| 菠萝咕噜素肉热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 杏鲍菇 | 克 | 67千卡 | 31千卡 | 1.3克 | 0.1克 |
| 西红柿 | 克 | 42千卡 | 16千卡 | 0.7克 | 0.2克 |
| 菠萝 | 克 | 127千卡 | 50千卡 | 0.54克 | 0.12克 |
| 总量 | 733克 | 菠萝咕噜素肉热量/卡路里236千卡 | |||
 热量236千卡，相当于风帆冲浪运动79分钟消耗的热量...180 | |||||
营养信息
- 菠萝咕噜素肉热量236 千卡
- 脂肪0.42 克
- 蛋白质2.54 克
- 碳水化合物24.02 克
- 钠6 毫克
- 钙22.7 毫克
- 铁0.69 毫克
- 钾309 毫克
