| 平底锅烤鱼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 芹菜 | 克 | 40千卡 | 20千卡 | 0.8克 | 0.1克 |
| 花生米 | 克 | 504千卡 | 298千卡 | 12克 | 25.4克 |
| 菠萝 | 克 | 127千卡 | 50千卡 | 0.54克 | 0.12克 |
| 豆豉 | 克 | 132千卡 | 254千卡 | 24克 | 2.6克 |
| 总量 | 676克 | 平底锅烤鱼热量/卡路里803千卡 | |||
 热量803千卡，相当于修建房屋146分钟消耗的热量...330 | |||||
营养信息
- 平底锅烤鱼热量803 千卡
- 脂肪28.22 克
- 蛋白质37.34 克
- 碳水化合物69.02 克
- 钠342.3 毫克
- 钙98 毫克
- 铁8.19 毫克
- 钾1368 毫克
