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小葱蚝油焖雷笋的做法
小葱蚝油焖雷笋的热量和减肥功效
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小葱蚝油焖雷笋
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
雷笋
克
95
千卡
19
千卡
2.6克
0.2克
总量
500
克
小葱蚝油焖雷笋热量/卡路里
95
千卡
热量95千卡,相当于
自行车测功器
19分钟消耗的热量...
300
查看菜谱做法
营养信息
小葱蚝油焖雷笋
热量
95
千卡
脂肪
0.2 克
蛋白质
2.6 克
碳水化合物
3.6 克
钠
0.4 毫克
钙
9 毫克
铁
0.5 毫克
钾
389 毫克
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